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方向性と抑制
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     アレクサンダー・テクニークでは、方向性(ディレクション)と抑制(インヒビション)を学んでいただく必要がある。
    しかし、この方向性をただ思うthinking、というのを伝えるのはなかなか難しい。
    それがわからなければ、抑制はただの抑圧?になってしまう。

    ブルースの大阪WSで、彼が得意とするフォーリングパターンとライジングパターンが独特の方法で教えられていた。
    私もこれまで何度も、様々な方法で、あるいはブルースから学んだ先生にこの方法を教わってきた。
    だが、これを自分のレッスンに活かすことがなかなか出来ずにいた。
    フォーリングパターンは比較的使いやすいが、ライジングパターンは自分自身ピンときていなかったのだろう。

    今回改めて、大阪WSで学んだことを、翌日からのグループレッスンや個人レッスンの中に取り入れてみた。

    すると、じぶん自身全体がわかる!とか、
    思うだけで動きが起こるのがわかる!とか、
    抑圧と抑制の違いがなんとなくわかった!というフィードバックをいただけた

    私も生徒さんたちのフィードバックを聞きながら、
    そうか、こんな風にインヒビションを教えるのに使えるんだ〜、
    じぶん自身全体、っていうのも教えられるんだ〜、
    思うだけってこんなことってことを学んでいただけるんだ〜、
    と発見の連続で面白くもあり、楽しくもあった

    もちろん、中にはそれが何か?って反応もありつつ・・・


    何より私自身が実際の生活の中でとても使えると感じている!
    だから、レッスンに使えるのかもしれない。

    いずれにしても、生徒さんたちの学ぶ力にいつも教えられる。感動する。すごいって思う!

    そういう学ぶ楽しさをいつも新鮮なやり方で教えてくれるブルース先生に感謝

    そのブルース先生が地元広島県東部、福山市に来られます!

    福山でのワークショップ情報はこちらから

    その他の場所でのワークショップ情報はこちらから 
    posted by: enlightenblog | アレクサンダー・テクニーク | 22:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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